Velkommen til helsesjekken
Dette skjemaet hjelper oss å kartlegge din helse, fysiske kapasitet og livsstil – slik at du får den beste individuelle oppfølgingen.
Det tar omtrent 8–12 minutter. Du trenger ikke legge igjen personopplysninger om du ikke ønsker.
📋 Slik sender du skjemaet til klinikken
- Fyll ut alle spørsmålene i nettleseren din
- Gå til siste side og last ned PDF-en til din enhet
- Logg inn på pasientsky.no og send PDF-en som vedlegg til klinikken
⚠️ Viktig – ikke send PDF på e-post
PDF-en inneholder helseopplysninger og skal kun sendes via pasientsky.no. Svar aldri ved å sende filen tilbake på e-post.
🔒 Personvern og datasikkerhet
- Ingen data sendes til noen server. Alt du fyller inn behandles kun lokalt i din nettleser.
- Ingen informasjonskapsler (cookies) eller sporingsverktøy brukes.
- PDF-en lagres kun på din enhet – det er du som kontrollerer hvem som får tilgang.
- Når du lukker nettleseren, forsvinner alle data du har fylt inn. Ingenting lagres.
Denne nettsiden fungerer utelukkende som et digitalt skjema – ingen helsedata berører vår server. Databehandlingen skjer på din enhet, og du er selv ansvarlig for å sende den ferdige PDF-en via sikker kanal (Pasientsky).
Personopplysninger
Grunnleggende informasjon om deg
Familiehistorie
Sykdommer i nær familie (foreldre, søsken, besteforeldre)
Medisinsk bakgrunn
Dine diagnoser, medisiner og allergier
Livsstil og helsevaner
Tobakk, alkohol, søvn og energi
Fysisk aktivitet og trening
Ditt aktivitetsnivå og treningsvaner
Kosthold
Matvaner og måltidsmønster
Generelle symptomer
De siste månedene – svar så ærlig du kan
Muskel- og skjelettplager
Kryss av og beskriv eventuelle plager
Psykisk helse
Spørsmål om de siste to ukene (PHQ-2 / GAD-2)
Disse spørsmålene brukes av helsepersonell over hele verden for å fange opp psykiske symptomer tidlig. Det finnes ingen riktige eller gale svar.
1. Lite interesse eller glede over å gjøre ting?
2. Følt deg nedfor, deprimert eller håpløs?
3. Følt deg nervøs, engstelig eller på kanten?
4. Ikke klart å stoppe eller kontrollere bekymringer?
Tilleggsopplysninger
Søvnapné, hormoner, kosthold og sosial helse
Disse spørsmålene hjelper oss å vurdere risiko for søvnapné.
Motivasjon og mål
Hjelper oss å skreddersy oppfølgingen
Takk for informasjonen!
Skjemaet er fullført
Tusen takk for at du tok deg tid til å fylle ut helsesjekken.
Svarene dine hjelper oss å gi deg best mulig oppfølging. Neste steg er å laste ned PDF-en og sende den til oss.
- Trykk på knappen nedenfor for å laste ned PDF-en
- Gå til pasientsky.no og logg inn
- Finn klinikken i kontaktlisten og legg ved PDF-filen
- Send meldingen
⚠️ Ikke send PDF på e-post
PDF-en inneholder helseopplysninger og skal kun sendes via pasientsky.no.
🔒 Personvern: Ingen data fra dette skjemaet sendes til noen server. Alt behandles lokalt i din nettleser. Når du lukker denne siden, forsvinner alle data – kun PDF-en du har lastet ned beholdes på din enhet.